ALLENAMENTI PERSONALIZZATI PER RECUPERO FUNZIONALE A BOLOGNA
La ginnastica preventiva e antalgica (contro il dolore) hanno il medesimo scopo, cioè quello di migliorare la rigidità, lavorare sul disequilibrio muscolare, attenuare la sintomatologia dolorosa, ripristinare il corretto assetto del corpo.
La postura è un atto volontario che necessita di apprendimento. Sollecitando il corpo con esercizi per il mantenimento del tono muscolare, di allungamento e di respirazione, mandiamo tutta una serie di informazioni che il cervello registra rendendo la struttura in grado di far fronte al mantenimento di una corretta postura.
Tutti possono praticare la ginnastica per il recupero funzionale.
È ideale per prevenire o alleviare tensioni muscolo-scheletriche. Queste tensioni sono dovute al mantenimento di posizioni non corrette, come stare seduti di fronte al computer, guidare per molte ore, stare tanto tempo in piedi, eseguire gesti ripetitivi e logoranti. La pratica e la costanza possono migliorare anche le situazioni croniche le patologie più serie.
Anche semplici dolori muscolo-scheletrici trascurati nel tempo portano a posture scorrette e vanno trattati per evitare problematiche maggiori.
Il nostro staff esegue sedute di inquadramento per identificare il percorso ideale da svolgere in palestra, al fine di recuperare le normali funzioni corporee che si trovano in disequilibrio posturale; la ripetizione e correzione di esercizi individualizzati permetterà al paziente di migliorare la propria tonicità ed elasticità in modo da sopperire agli sforzi dati da lavoro o attività che sovraccaricano il sistema posturale.
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