Calli e duroni: perché si formano davvero?

Calli e duroni: perché si formano davvero? Quando il piede cerca di proteggersi dai carichi quotidiani

Molte persone convivono con calli e duroni ai piedi da anni. A volte sembrano migliorare, ma dopo qualche settimana tendono a ripresentarsi sempre nello stesso punto.

C'è chi prova a cambiare scarpe, utilizzare creme o ridurre gli sfregamenti, ma spesso il fastidio ritorna nel tempo.

Ti sei mai chiesto perché si formano i calli e i duroni?

Nella maggior parte dei casi, calli e duroni non compaiono casualmente. La pelle del piede reagisce a pressioni e sfregamenti ripetuti creando un ispessimento che ha una funzione protettiva.

Camminare, stare molte ore in piedi, praticare sport o utilizzare alcune calzature può aumentare il carico su determinate aree, favorendo la formazione di calli ai piedi e duroni ai piedi. Osservare dove compaiono questi ispessimenti può aiutare a comprendere meglio come il piede distribuisce i carichi durante il movimento quotidiano.

Calli e duroni differenza

Una delle domande più frequenti riguarda proprio la differenza tra calli e duroni. Sebbene vengano spesso utilizzati come sinonimi, calli e duroni sono due forme di ipercheratosi, cioè un ispessimento della pelle che si sviluppa come risposta a pressioni e sfregamenti ripetuti.

Generalmente:

• i calli sono più piccoli, circoscritti e tendono ad essere più profondi;
• i duroni sono più estesi, superficiali e interessano aree più ampie della pelle.

Calli e duroni ai piedi possono comparire:

• sotto la pianta del piede;
• sulle dita;
• tra le dita;
• sul tallone;
• nelle zone sottoposte a maggiore pressione;
• nei punti di contatto con la calzatura.

Non sempre provocano dolore. Tuttavia, quando aumentano di spessore, calli e duroni possono rendere meno confortevole il cammino, l'attività sportiva e le normali attività quotidiane.

Perché calli e duroni tendono a tornare sempre negli stessi punti?

Molte persone notano che calli e duroni ricompaiono ciclicamente nella stessa zona del piede. Nella maggior parte dei casi questo accade perché persistono le condizioni che ne favoriscono la formazione.

Tra le cause più frequenti troviamo:

• lunghe ore trascorse in piedi;
• attività sportive ripetitive;
• scarpe strette o rigide;
• particolari modalità di appoggio del piede;
• sovraccarichi su alcune aree della pianta del piede.

In queste situazioni la pelle continua a ricevere gli stessi stimoli meccanici e reagisce formando nuovamente il callo o il durone come meccanismo di protezione. Per questo motivo, rimuovere un callo o un durone senza comprenderne la causa non sempre evita che si ripresenti nel tempo.

Anche lo sport può favorire calli e duroni

Chi pratica sport sottopone il piede a pressioni e sfregamenti continui. Corsa, palestra, padel, tennis o sport di squadra possono aumentare il carico sulla pianta del piede, soprattutto durante movimenti ripetuti, cambi di direzione e allenamenti frequenti.  Per questo motivo calli e duroni ai piedi sono frequenti anche negli sportivi e non soltanto in chi utilizza scarpe poco adatte o trascorre molte ore in piedi. Anche in questi casi il piede tende ad adattarsi alle richieste del movimento attraverso piccoli ispessimenti della pelle.

Calli e duroni: quando può essere utile una valutazione podologica?

Spesso calli e duroni vengono considerati esclusivamente un problema estetico. Quando però tendono a ripresentarsi sempre negli stessi punti, possono rappresentare un segnale del modo in cui il piede distribuisce i carichi durante il cammino. Ascoltare questi piccoli segnali significa prestare attenzione alla salute del piede e al suo ruolo nel movimento quotidiano. Se calli ai piedi, duroni ai piedi, ispessimenti cutanei o punti di pressione tendono a ripresentarsi frequentemente, una valutazione podologica può aiutare a osservare più da vicino le caratteristiche del piede, dell'appoggio e della distribuzione dei carichi.

Presso Spine Center Bologna con il dott. Filippo Favaron è possibile effettuare una valutazione podologica dedicata all’osservazione del piede e delle dinamiche del cammino, in relazione alle abitudini e alle esigenze della persona.

FAQ – CALLI E DURONI
Calli e duroni sono la stessa cosa?
Entrambi sono ispessimenti della pelle dovuti a pressioni e sfregamenti ripetuti, ma i calli tendono a essere più piccoli e profondi, mentre i duroni sono generalmente più estesi.
Qual è la differenza tra calli e duroni?
Calli e duroni sono entrambi ispessimenti della pelle dovuti a pressioni e sfregamenti ripetuti. La principale differenza è che i calli sono generalmente più piccoli e profondi, mentre i duroni sono più estesi e superficiali. Possono comparire in diverse zone del piede e, quando aumentano di spessore, provocare fastidio durante il cammino.
Perché calli e duroni tendono a tornare?
Spesso si ripresentano quando persistono le condizioni che li favoriscono, come carichi ripetuti, sfregamenti, attività sportive o alcune modalità di appoggio del piede.
Le scarpe possono favorire calli e duroni?
Sì. Calzature troppo strette, rigide o utilizzate per molte ore possono aumentare pressioni e sfregamenti su alcune aree del piede.
Anche lo sport può favorire la comparsa di calli?
Sì. Attività come corsa, palestra o sport di squadra sottopongono il piede a carichi e movimenti ripetuti che possono favorire la formazione di ispessimenti cutanei.
Quando può essere utile una valutazione podologica?
Quando calli, duroni o fastidi tendono a ripresentarsi frequentemente o influenzano il comfort durante il cammino e le attività quotidiane, una valutazione podologica può aiutare a comprendere meglio le modalità di appoggio e di carico del piede.