Gravidanza in Movimento: dal 1° ottobre il corso a Bologna
Dal 1° ottobre 2026 riparte a Spine Center Bologna “Gravidanza in Movimento”,
il percorso dedicato al benessere e al movimento durante la gravidanza.
La gravidanza porta con sé numerosi cambiamenti fisici e richiede al corpo un continuo adattamento. Mantenersi attive, attraverso un'attività adeguata a questa fase della vita, può rappresentare un'occasione per prendersi cura del proprio corpo, conservarne mobilità e consapevolezza e accompagnare con maggiore serenità i mesi della gestazione.
Gravidanza in Movimento nasce proprio con questo obiettivo: offrire alle future mamme uno spazio dedicato al movimento, all'ascolto del corpo e al benessere durante la gravidanza.
Un percorso di movimento durante la gravidanza a Bologna
Il corso si sviluppa in 4 incontri, durante i quali vengono proposte attività dolci e progressive pensate per accompagnare i cambiamenti che interessano il corpo durante la gestazione.
Il percorso comprende:
- allungamento e mobilizzazione, per lavorare sulle tensioni tipiche della gravidanza;
- respirazione consapevole, per favorire il rilassamento del corpo e della mente;
- attività dolci, finalizzate a mantenere il corpo elastico, tonico e dinamico;
- lavoro sul pavimento pelvico, per sostenerne la funzione durante la gravidanza e in preparazione al parto.
Non si tratta quindi semplicemente di “fare ginnastica in gravidanza”, ma di dedicare del tempo a un movimento consapevole e adattato a un momento particolare della vita della donna.
Gravidanza in Movimento: quando riparte il corso
La nuova edizione di Gravidanza in Movimento a Bologna prenderà il via giovedì 1° ottobre 2026 presso Spine Center.
Gli incontri si svolgeranno:
📅 ogni giovedì
🕠 dalle 17:30 alle 18:30
📍 presso Spine Center Bologna
Il percorso è composto da 4 incontri.
Chi conduce il percorso
Il corso è a cura di Annarita Anselmi, Massofisioterapista, Osteopata e Docente della Scuola OSCE – Osteopathic Spine Center Education.
Durante gli incontri le partecipanti vengono accompagnate attraverso proposte di movimento pensate per favorire mobilità, respirazione e consapevolezza corporea nel corso della gravidanza.
Informazioni e iscrizioni
Per ricevere maggiori informazioni sul corso Gravidanza in Movimento o per iscriversi alla nuova edizione in partenza il 1° ottobre, è possibile rivolgersi al servizio accoglienza di Spine Center.
Spine Center Bologna
📞 051 0952375
📱 350 5213113
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Spine Center Bologna
Direttore Sanitario: Dott. Saverio Colonna
