Medicina cinese e primavera: cosa succede al corpo e come può aiutare l’agopuntura

Medicina cinese e primavera:  cosa succede al corpo e come può aiutare l’agopuntura
Articolo a cura del Dott. Massimo Di Loreto, Medico esperto in Agopuntura 

Con l’arrivo della primavera capita spesso di non sentirsi “come al solito”.  
Magari ti senti più stanco, dormi peggio, hai mal di testa oppure ti accorgi di essere più irritabile o sensibile del solito. 
Sono segnali molto comuni durante il cambio di stagione. 
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, questi cambiamenti non sono casuali: il passaggio dall’inverno alla primavera rappresenta una fase di forte attivazione per l’organismo. 

Comprendere cosa accade nel corpo in questo periodo può aiutare a interpretare meglio alcuni sintomi e a prevenirli. 

Cosa succede al corpo in primavera secondo la medicina cinese 
Nella medicina cinese la primavera è la stagione della crescita, del movimento e del cambiamento. 
In questo periodo l’energia vitale, chiamata Qi, tende a salire e ad espandersi verso l’esterno, proprio come accade in natura quando le piante germogliano. 

Quando questo processo è armonico: 
-il corpo si adatta bene al cambio di stagione 
-l’energia circola in modo fluido 
-ci si sente più attivi e vitali 

Quando invece questo equilibrio si altera, possono comparire: 
-tensione fisica 
-difficoltà nel sonno 
-irritabilità 
-disturbi legati al cambio di stagione 

Il ruolo del “vento” nella primavera 
In medicina cinese la primavera è associata anche al vento, simbolo di movimento e cambiamento. 

Il vento può essere: 
-esterno, legato ai fattori climatici 
-interno, quando nasce da uno squilibrio dell’organismo 

Il vento interno è spesso collegato a sintomi che compaiono improvvisamente o cambiano rapidamente, come: 
-mal di testa
-capogiri 
-tensioni muscolari 
-disturbi cutanei 

Questo tipo di squilibrio è frequentemente legato al sistema energetico del fegato. 

Fegato e vescica biliare: gli organi della primavera 
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, la primavera è collegata al sistema energetico di: 

• fegato
• vescica biliare 

Il fegato ha una funzione fondamentale: favorire la libera circolazione dell’energia (Qi) nel corpo.  

Quando questa funzione è in equilibrio: 
-il corpo si adatta meglio ai cambiamenti 
-le emozioni sono più stabili 
-il sonno è più regolare 

Quando invece il flusso energetico è alterato, possono comparire: 
-irritabilità 
-tensioni muscolari 
-difficoltà a rilassarsi 
-disturbi del sonno 

Emozioni e primavera: perché ci sentiamo più nervosi 
Nella medicina cinese il fegato è collegato anche a una funzione mentale chiamata Hun. 
Possiamo immaginarla come la capacità di: 
-progettare 
-immaginare 
-adattarsi al cambiamento 

Quando questo sistema è in equilibrio, ci sentiamo più dinamici e motivati. 
 Quando invece è alterato, possono comparire: 
-irritabilità
-nervosismo 
-impulsività 
-agitazione mentale 

Non è raro, infatti, che in primavera molte persone percepiscano una maggiore tensione emotiva. 

I disturbi più comuni in primavera 
Durante il cambio di stagione possono comparire diversi disturbi.  
I più frequenti sono: 
-allergie stagionali 
-mal di testa 
-difficoltà ad addormentarsi 
-sonno disturbato 
-irritabilità 

In alcuni casi possono comparire anche: 
-capogiri 
-tensioni muscolari o crampi 
-disturbi cutanei (dermatiti, orticaria, acne) 

Secondo la medicina cinese, molti di questi sintomi sono legati al movimento del “vento interno” e a uno squilibrio del sistema fegato. 

Alimentazione e abitudini utili in primavera 
La medicina cinese dà grande importanza alla prevenzione e all’adattamento ai cicli stagionali. 

In primavera può essere utile: 
-preferire un’alimentazione più leggera 
-aumentare il consumo di verdure a foglia verde 
-fare attività fisica regolare
-trascorrere più tempo all’aria aperta 

Il ruolo dell’agopuntura nel cambio di stagione 
L’agopuntura è una tecnica della medicina tradizionale cinese che utilizza aghi molto sottili inseriti in punti specifici del corpo. 
Questi punti si trovano lungo i meridiani energetici, canali attraverso cui scorre il Qi. 

L’obiettivo del trattamento è: 
-favorire il riequilibrio dell’organismo 
-regolare il flusso energetico 
-sostenere il corpo nei momenti di cambiamento 

Nel periodo primaverile può essere utilizzata come supporto per: 
-allergie stagionali 
-cefalea 
-insonnia 
-tensioni muscolari 
-irritabilità 

Agopuntura a Bologna: quando può essere utile una valutazione 
Se durante il cambio di stagione compaiono sintomi persistenti come: 
-allergie 
-mal di testa 
-insonnia 
-tensioni muscolari 

può essere utile una valutazione medica. 

Presso Spine Center Bologna è possibile effettuare una visita con il dott. Massimo Di Loreto, Medico esperto in agopuntura. 

La valutazione permette di: 
-analizzare il quadro generale della persona 
-individuare eventuali squilibri 
-definire un percorso personalizzato 

 

Hai dei dubbi sulle allergie primaverili o sull’agopuntura?  
Qui trovi alcune risposte alle domande più frequenti. 
L’agopuntura può aiutare nelle allergie stagionali? 
In alcuni casi l’agopuntura viene utilizzata come supporto per ridurre sintomi come congestione nasale, starnuti e prurito. L’obiettivo è favorire l’equilibrio dell’organismo e migliorare la risposta agli stimoli ambientali. 

Quando iniziare l’agopuntura per le allergie primaverili? 
Molte persone iniziano il trattamento prima dell’arrivo della stagione dei pollini oppure quando compaiono i primi sintomi. La tempistica più adatta dipende dalla situazione individuale e viene valutata dal medico. 

Quante sedute di agopuntura servono per le allergie? 
Il numero di sedute varia in base all’intensità dei sintomi e alla risposta dell’organismo. In genere si valuta un primo ciclo di trattamenti e poi si adatta il percorso in base ai risultati. 

L’agopuntura può sostituire i farmaci per le allergie? 
L’agopuntura non sostituisce le terapie farmacologiche prescritte dal medico, ma può essere utilizzata come supporto in un approccio integrato alla gestione delle allergie. 

L’agopuntura è dolorosa? 
Gli aghi utilizzati sono molto sottili e la sensazione durante il trattamento è generalmente lieve e ben tollerata. Molti pazienti riferiscono una sensazione di rilassamento. 

Quando è utile fare una visita con un medico esperto in agopuntura? 
Può essere utile una valutazione quando i sintomi allergici si ripresentano ogni anno, sono particolarmente intensi o interferiscono con il sonno e le attività quotidiane.