Medicina cinese e stagioni: perché il corpo cambia durante l’anno

Medicina cinese e stagioni: perché il corpo cambia durante l’anno
Articolo a cura del Dott. Massimo Di Loreto, Medico esperto in Agopuntura 

Durante l’anno il nostro corpo attraversa cambiamenti continui. 
Ci sono periodi in cui ci sentiamo più energici e altri in cui avvertiamo stanchezza, tensione o difficoltà nel sonno. 
Secondo la medicina tradizionale cinese, questi cambiamenti sono legati al rapporto tra organismo e stagioni. 
Il corpo, infatti, non è separato dall’ambiente: si adatta costantemente ai cicli naturali. 

Il legame tra corpo e stagioni nella medicina cinese 
Nella medicina cinese ogni stagione è associata a: 
-un tipo di energia 
-specifici organi 
-determinate funzioni dell’organismo 

Quando siamo in equilibrio con la stagione: 
-il corpo funziona in modo armonico 
-ci adattiamo meglio ai cambiamenti 
-i disturbi sono meno frequenti 

Quando invece l’adattamento è più difficile, possono comparire sintomi legati a quella fase dell’anno. 

PRIMAVERA: attivazione e movimento 
È la stagione della crescita e del cambiamento. 
È collegata a: 
-fegato 
-vescica biliare 

Possibili segnali: 
-irritabilità 
-mal di testa 
-allergie 
-difficoltà nel sonno 

ESTATE: energia e apertura 
È la stagione dell’espansione e del calore. 
È collegata a: 
-cuore 

Possibili segnali: 
-agitazione 
-insonnia 
-sudorazione eccessiva 
-stanchezza 

AUTUNNO: rallentamento e protezione 
È la stagione del ritorno verso l’interno. 

È collegata a: 
-polmone 

Possibili segnali: 
-tristezza o malinconia 
-secchezza della pelle 
-disturbi respiratori 

INVERNO: recupero e conservazione 
È la stagione del riposo e dell’accumulo di energia. 
È collegata a: 
-rene 

Possibili segnali:
-stanchezza profonda 
-rigidità 
-maggiore bisogno di riposo 

Perché è importante seguire i ritmi stagionali 
Secondo la medicina cinese, prevenire significa adattarsi. 
Alcuni accorgimenti utili: 
-modificare l’alimentazione in base alla stagione 
-rispettare i ritmi sonno-veglia 
-bilanciare attività e riposo 
-trascorrere tempo all’aria aperta 

Il ruolo dell’agopuntura durante l’anno 
L’agopuntura può essere utilizzata per accompagnare il corpo nei cambiamenti stagionali. 

Può aiutare a: 

• favorire l’adattamento 
• prevenire disturbi ricorrenti 
• riequilibrare l’organismo 

Agopuntura a Bologna: un approccio personalizzato 
Presso Spine Center Bologna è possibile effettuare una valutazione con il dott. Massimo Di Loreto, medico esperto in agopuntura. 
Il percorso viene definito in base alla stagione, ai sintomi e alle caratteristiche della persona. 

Se desideri approfondire questo tema o capire se un percorso di agopuntura può essere adatto alla tua situazione, è possibile richiedere una valutazione specialistica presso Spine Center Bologna. 

 

Ti è mai capitato di sentirti diverso a seconda della stagione?  
Qui trovi alcune risposte utili per capire meglio cosa succede al corpo durante l’anno. 
Perché il corpo cambia durante l’anno? 
Perché si adatta ai cicli naturali e alle variazioni ambientali. Secondo la medicina cinese ogni stagione influenza il funzionamento dell’organismo, l’energia e alcune funzioni fisiologiche. 
È normale sentirsi diversi a seconda della stagione? 
Sì, è una risposta fisiologica dell’organismo. In alcuni periodi possiamo sentirci più energici, in altri più stanchi o sensibili, soprattutto durante i cambi di stagione. 
L’agopuntura può essere utile durante tutto l’anno? 
Può essere utilizzata in diversi momenti per sostenere l’equilibrio del corpo e favorire l’adattamento ai cambiamenti stagionali. 
Qual è la stagione più “delicata” per l’organismo? 
Il cambio di stagione, in particolare il passaggio tra inverno e primavera o tra estate e autunno, è spesso il momento più delicato, perché richiede un adattamento più rapido dell’organismo. 
L’agopuntura può aiutare nei cambi di stagione? 
In alcuni casi l’agopuntura viene utilizzata per sostenere l’organismo nei momenti di transizione, favorendo l’adattamento e il riequilibrio energetico. 

Per approfondire
puoi consultare le FAQ complete dedicate all'agopuntura.