GINNASTICA PROPRIOCETTIVA A BOLOGNA
Una delle metodiche utilizzate in questo tipo di pratica terapeutica è la rieducazione propriocettiva, si basa su una riprogrammazione neuromotoria, ottenuta attraverso specifiche tecniche di stimolazione dell’intero sistema neuro-senso-motorio.
Quando siamo in presenza di un trauma, le lesioni anatomiche interessano anche i recettori sensoriali con conseguente alterazione dei meccanismi propriocettivi, ossia della “lettura” delle informazioni che arrivano al cervello; le conseguenze pratiche saranno diminuita o alterata percezione della posizione nello spazio delle varie parti del corpo e della loro coordinazione nel movimento.
D’altra parte anche per ottenere la massima efficienza nelle prestazioni sportive e nei gesti quotidiani, è indispensabile un ottimale “controllo” neuro-muscolare-articolare. Rieducare i riflessi propriocettivi risulta fondamentale, oltre che per fini riabilitativi, anche per le performance sportive e come prevenzione in generale. Essa, pertanto, andrebbe sempre inserita in un programma di esercizio fisico.
Nello specifico vengono sollecitate le articolari destabilizzandole tramite esercizi con gradi di carico e difficoltà differenti, questo consente di ottimizzare le risposte muscolari e articolari interessate.
Ricerche sulla corteccia motoria del cervello hanno dimostrato che essa è organizzata non tanto in base alle aree del corpo, quanto piuttosto relativamente a specifici movimenti complessi svolti nello spazio con un obiettivo definito.
Da ciò ne consegue che un movimento eseguito immaginando, ad es., prendere, lanciare o disegnare un oggetto, coinvolge il cervello molto più dello stesso gesto eseguito solo meccanicamente, stimolando e sviluppando in tal modo la propriocezione di quella specifica articolazione o area corporea. Il passo successivo è creare movimenti sempre più complessi, attraverso esercizi coordinativi di più distretti corporei contemporaneamente.
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